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1- Partir du principe que vous êtes illimité.
L'esprit humain a une telle puissance qu'il possède la capacité de façonner son
monde intérieur et extérieur, de se créer une personnalité, d'imaginer son avenir, et de faire de ses rêves une réalité – un pouvoir tellement vrai et réel qu'il en est meilleur et plus efficace que tous autres pouvoirs surnaturels créés par l'imagination.
Tout ce qu'il faut est la bonne façon de penser et la bonne attitude afin de devenir un super héros à votre propre façon. Et quelle est la bonne façon de penser ? C'est simple : " je peux le faire. Donc je vais le faire".
Pas besoin d'être Superman ou de faire partie des X-mens pour posséder un pouvoir. Vous en possédez déjà un. Tous nos comportements résultent des pensées qui les ont précédées. Donc, la chose sur laquelle vous exercer n'est pas votre comportement, mais ce qui a causé ce comportement; vos croyances, vos pensées, votre imagerie mentale et les émotions qu'ils génèrent.
Réf.:- Dr. Wayne Dyer
2- Veillez à laisser parler votre spontanéité et votre intuition.
Qu'est-ce que l'état de pure spontanéité?
Mosaiculture de Montréal / photo perso
L'état de pure spontanéité serait simplement une disposition particulière du mental. Il suffit d'un quart de seconde, le moment ou la réponse juste est trouvée, elle surgit sans réflexion consciente du moment. Le mental ne fait que la capter sur le champ.
Ce serait une réponse instantanée venant de l'intérieur et qui ne passe pas par le filtre de la réflexion, du savoir intellectuel. C'est seulement dans le présent immédiat, sans passé ni futur, que peut se faire cette illumination.
Pour ce qui est de l'intuition elle peut surgir plus facilement lorsque l'on développe l'habitude de l'introspection. Il est important de se mettre à l'écoute de son intuition, et mettre en action immédiatement, ici et maintenant, les informations reçues en un éclair.
On doit être à l'écoute, avoir l'esprit dégagé, clair, non encombré par des pensées parasites, être attentif, vigilant, éveillé et savoir accueillir ce qui vient.
3- Entraînez-vous à savourer et à apprécier chaque instant.
Chaque instant qui passe est un moment précieux de votre vie.
N'en laissez passer aucun et essayez d'apprécier ce qui se présente à vous.
Si ce qui se présente à vous ne vous semble pas agréable, efforcez-vous de voir ce qui peut en ressortir de bon. En positivant le présent, vous donnez l'impulsion pour un avenir toujours plus agréable et appréciable.
N'oubliez pas que la gratitude et l'appréciation sont les portes qui vous ouvrent sur plus de bonnes choses dans votre vie. Et que pour vivre plus intensément le moment présent rien ne vaut deux ou trois méditations par jour pendant 10 minutes quotidiennement.
4- Agissez chaque jour de manière concrète pour construire votre idéal.
La meilleure version de vous-même
Prenez bien le temps de chercher et de ressentir ce que vous voudriez que votre vie soit. Faites preuve d'imagination et d'enthousiasme. Restez réaliste mais ne vous imposez pas non plus de limite trop restrictive.
Pour tous ceux qui veulent réussir ce qu'il faut faire c'est de quitter la fameuse zone de confort. Il faut s'asseoir et réfléchir à ce que l'on veut vraiment, c'est-à-dire ce que l'on attend de la vie, de ses relations et de sa carrière. Et il faut écrire tout cela noir sur blanc, puis rédiger un plan d'attaque quotidien, hebdomadaire, mensuel, annuel.
Attention, je parle bien de ce que VOUS voudriez réaliser et non de ce que les autres voudraient vous voir réaliser. Vous ne voulez pas vivre la vie d'autrui alors soyez honnête et n'écoutez que VOS envies, aspirations, passions.
Dessiner la vision de VOTRE vie idéale est le seul moyen de tracer le chemin pour y arriver grâce à des étapes réalistes que vous pourrez et que vous aimerez atteindre. Quelle est la meilleure version de vous-même que vous pouvez imaginer.
Tout le monde a le droit d'avoir des rêves, tout le monde a le devoir d'essayer de les réaliser. La vie passe bien vite ! Alors saisissez la chance de dessiner les contours de votre idéal de vie. Maintenant ! C'est extrêmement important.
5- Forgez-vous de nouvelles croyances plus conformes à votre idéal et tenez-vous-y.
Comme il a été dit plus haut dans la première technique, vos croyances, vos pensées, votre imagerie mentale et les émotions qu'ils génèrent sont les éléments sur lesquels vous devez vous exercer pour changer vos comportements.
Le seul fait de penser crée des images dans votre esprit. Ces images influencent les émotions telles que la joie ou la tristesse, l'amour ou la haine, la paix ou la peur, et les émotions vous font agir de telles ou telles façons.
La pensée positive est une manière de regarder le côté lumineux de la vie. La tendance naturelle de la vie va toujours vers le meilleur. Parce que l'esprit agi sur les informations que vous lui envoyez, la pensée positive et le ressenti positif mènent à une réalité positive.
Entraînez votre esprit à se concentrer sur les choses les plus lumineuses de la vie, peu importe combien elles sont petites et insignifiantes. Afin que les pensées négatives ne réussissent pas à créer un avenir non désiré. Il n'est jamais trop tard pour changer.
6- Voyez chaque obstacle comme une chance de croissance.
L'obstacle n'est que le prochain pas de votre croissance.
Il y a plusieurs manières de percevoir un obstacle et la manière dont vous le percevez décidera de ce qu'il en est. Soit vous l'ignorez complètement pensant qu'il disparaîtra de lui-même (c'est peut être possible). Soit vous le contournez, soit vous le franchissez.
L'ignorer n'est pas, la plupart du temps, la bonne solution, l'obstacle veut peut-être vous faire comprendre quelques choses, à vous de faire preuve de jugement. Le contourner est une autre manière de l'éviter, il peut vous emmener à prendre un autre chemin ou de faire un détour, est-ce cela que vous voulez ?
Le plus souvent l'obstacle semble être là pour vous apprendre un truc, quelque chose d'important dans votre cheminement. Alors pourquoi vouloir le fuir. Arrêtez-vous un instant et essayez de voir aussi le côté positif de ce qui est devant vous.
C'est peut-être un retour du karma qui vous est présenté afin de le régler. Ne le voyez pas comme un élément négatif ou une fatalité, mais voyez-le comme une occasion de vous libérer d'une partie de votre dette karmique. Quand vous aurez compris ce qui doit l'être et de quoi il s'agit vous trouverez ce qu'il faut pour régler la situation. Alors vous vous sentirez plus léger, ainsi va la vie.
En y réfléchissant bien, la plupart du temps vous pourrez trouver la manière de franchir cet obstacle et ainsi profiter d'une occasion de grandir et de croître.
7- Soyez toujours attentifs aux opportunités qu'offre la vie à tous les niveaux.
Combien de fois avez-vous passé à coté d'opportunité qui aurait pu vous amener vers une vie meilleure à long terme, ou simplement avez-vous laissé aller des petites occasions qui auraient agrémentées votre vie au jour le jour.
Nous sommes parfois tellement ancrés dans notre petite routine que nous ne voyons plus comment la vie est vaste et remplie de surprise. C'est comme si avec le temps on se serait mis des œillères pour ne voir que ce qui est juste devant nous.
Retrouvez votre enfant intérieur.
Imaginez-vous durant votre jeunesse quand vous sautiez sur toutes les occasions pour avoir du plaisir et vous amuser, sans jugement et sans préoccupation. Et surtout sans vous demandez « mais qu'est-ce que vont penser les autres ? ». Vous agissiez spontanément et librement sans souci.
En prenant de l'âge nous devenons un peu coincés par toutes ces réglementations, politesses et il nous faut rentrer dans la norme de la société pour être un citoyen normal et acceptable. Bien sûr pour vivre en société il faut certaines règles et principes, mais il n'y a pas de normes strictes à ce qu'un individu peut être ou faire.
En fait si les gens voulaient respecter seulement deux principes, qui sont plutôt deux vertus, les opportunités afflueraient dans leur vie.
Ces vertus sont «l'innocuité » qualité d'une chose qui n'est pas nuisible, éviter toute nuisance à soi-même, aux autres et à l'environnement. Et l'autre vertu qui la complète la « bienveillance ». Capacité à se montrer indulgent, gentil et attentionné envers autrui d’une manière désintéressée et compréhensive.
Alors il ne vous restera qu'à être attentif aux opportunités qu'offre la vie à tous les niveaux.
Réf.: Les techniques sont de Bruce Lee
L'ajout du texte est de Claude Bilodeau
Photos: Pexels-photos
